Bez černý

Co říká tradice?

Pomoci může při onemocněních horních cest dýchacích – při nachlazení, ale i chřipce, či jiných virových onemocněních.

Co dokázala věda?

Je prokázáno, že bez černý zmírňuje příznaky onemocnění horních cest dýchacích a chřipce. Na jiná onemocnění, včetně covidu, není dostatek informací.

Jaká jsou rizika?

Málo se ví o tom, zda je bezpečné používat bez v těhotenství nebo během kojení. Syrové nezralé bezy včetně listů a stonků obsahují toxické látky, které mohou způsobit nevolnost, zvracení a průjmy. Tento toxin se vylučuje vařením.

Jakou formou užívat?

Vhodný je čaj, olej, kapky a pilulky.

Latinský název

Sambucus nigra